Αντιμετώπιση της Οστεοαρθρίτιδας Γόνατος
Η θεραπεία για την Αρθρίτιδα Γόνατος μπορεί να περιλαμβάνει συντηρητικές και χειρουργικές μεθόδους, ανάλογα με το στάδιο της νόσου και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Συντηρητικές θεραπείες:
- Φαρμακευτική αγωγή: Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
- Φυσικοθεραπεία: Ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς γύρω από το γόνατο και βελτιώνουν την ευλυγισία μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
- Απώλεια βάρους: Η μείωση του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει την πίεση στις αρθρώσεις και να ανακουφίσει τον πόνο.
- Χρήση βοηθημάτων: Μπαστούνια, περιπατητήρες ή νάρθηκες μπορούν να βοηθήσουν στη σταθερότητα του γόνατος και να μειώσουν την καταπόνησή του.
- Ενέσεις κορτικοστεροειδών ή υαλουρονικού οξέος: Μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή και να βελτιώσουν τη λειτουργία της άρθρωσης για κάποιο διάστημα.
Χειρουργικές θεραπείες:
- Αρθροσκόπηση: Χρησιμοποιείται σε ήπιες περιπτώσεις για την αφαίρεση μικρών τμημάτων φθαρμένου χόνδρου ή την αποκατάσταση τραυματισμών στην άρθρωση.
- Οστεοτομία: Πρόκειται για την αλλαγή της ευθυγράμμισης του γόνατος ώστε να μειωθεί η πίεση στην άρθρωση.
- Αρθροπλαστική γόνατος: Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η αντικατάσταση της άρθρωσης του γόνατος με τεχνητό εμφύτευμα μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για την ανακούφιση από τον πόνο και την αποκατάσταση της κινητικότητας.
Πρόληψη της Οστεοαρθρίτιδας Γόνατος
Αν και η Αρθρίτιδα Γόνατος είναι μια εκφυλιστική πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία, υπάρχουν τρόποι να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισής της ή να επιβραδυνθεί η εξέλιξή της:
- Διατήρηση υγιούς βάρους: Το φυσιολογικό βάρος μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις.
- Κατάλληλη άσκηση: Οι ασκήσεις χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα και η κολύμβηση, μπορούν να ενισχύσουν τους μυς χωρίς να επιβαρύνουν τις αρθρώσεις.
- Αποφυγή τραυματισμών: Η προστασία των γονάτων κατά την άθληση ή σε απαιτητικές δραστηριότητες μειώνει την πιθανότητα τραυματισμών που μπορεί να οδηγήσουν σε αρθρίτιδα γόνατος.
